09-172021
跑步时出汗越多 减肥效果越好吗? 在日常锻炼当中,跑步深受大众的青睐,因为这项运动十分的方便,只要有合适的地点,做好充分的准备即可,所以很多人为了能够减肥,每天都要跑好久,流了很多的汗水。
07-032021
跑步时能驾驭呼吸 就能克服疲劳提高效率 有意识地呼吸能够提高跑步效率,稳定配速,让头脑冷静下来,即使是在压力很大的比赛中。
07-032021
跑量上去了 为什么跑步成绩一直上不去? 跑友们只需要改变一下训练的内容和方法,就可以在相同的时间里使得训练达到最优化,这里我们介绍几种可以不必通过增加跑距就能提高跑速的方法。
06-262021
夏天怎样坚持跑步?做好五点让你轻松跑一夏 目前正是炎热的夏季,已经到了夏至这个节气,白天日照的时间达到了最长的程度,气温随之逐渐升高,对于爱好跑步的跑者来说是一个严峻的考验。
06-262021
海外选手名额延期 2022东马只限本土选手参加 据NHK电视台报道,东京马拉松赛组委会日前决定,参加比赛的大众选手仅限于居住在日本国内的人。
06-262021
跑步3年总结10条经验:千万不要过度训练 ! 跑步不仅是一场身体的朝圣,更是一种心灵的旅行!如果你能坚持跑步3年以上并逐渐的爱上跑步,跑步将成为你终生的陪伴。
06-262021
白银越野赛事故调查报告发布!事发经过时间线披露 比赛期间遭遇突发降温、降水、大风的高影响天气发生公共安全责任事件,造成21名参赛选手死亡,8人受伤。
06-262021
三位马拉松选手被临时禁赛 包括福建"一哥"钱鼎彬 据知情人士透露,这是因为他近期主观逃避了药检。
06-222021
最新马拉松运动员等级出炉 快来看你在几级! 体育总局组织修订了《运动员技术等级标准》,并于2021年7月1日起实施,其中也包括了最新的马拉松运动员等级标准。
06-222021
越野赛联合调查组:赛事承办公司存在围标违法行为 甘肃省委、省政府联合调查组召开新闻发布会通报白银马拉松越野赛21人遇难事件调查结果。
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